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Depois do sucesso da primeira edição, o Sindicato dos Trabalhadores da Saúde de Jaú  (SindsaúdeJaú) realiza mais uma edição da Caminhada Vida Saudável, convidando sócios, dependentes, familiares e toda a comunidade para um momento de atividade física, integração e cuidado com a saúde.

A caminhada será realizada no sábado, 8 de março, às 8 horas, com início na pista de caminhada do Kartódromo de Jaú, data que também marca o Dia Internacional da Mulher. A participação é gratuita e não é necessário fazer inscrição antecipada: basta chegar e participar. A orientação é apenas levar disposição e a própria garrafinha de água.

A iniciativa faz parte de uma série de encontros organizados pelo sindicato para incentivar hábitos mais saudáveis entre os trabalhadores da saúde e a população. A proposta é simples: criar um ambiente acolhedor para quem quer começar a se movimentar, praticar exercícios e melhorar a qualidade de vida, sem pressão e respeitando o ritmo de cada participante.

Assim como ocorreu na primeira caminhada, o percurso é leve e pensado para todos os públicos, permitindo que iniciantes, famílias e pessoas de diferentes idades participem juntos. Além dos benefícios físicos, a atividade também busca fortalecer a convivência e o espírito de grupo.

Preparação para corrida em maio

As caminhadas também funcionam como preparação para a SindsaúdeJaú Run, corrida pedestre marcada para 31 de maio, que terá percurso de 5 quilômetros para corrida e 3 quilômetros para caminhada. O evento faz parte das ações em comemoração ao Dia Estadual do Trabalhador da Saúde, celebrado em 12 de maio. Inscrições pelo site www.nvrsports.com.br. 

Movimento pela saúde

A prática da caminhada é uma das atividades físicas mais recomendadas por profissionais da saúde. Entre os benefícios estão a melhora do condicionamento físico, controle da pressão arterial, redução do estresse, prevenção de doenças e aumento da disposição no dia a dia. Quando realizada em grupo, a atividade também contribui para a motivação e o fortalecimento dos vínculos sociais.

Para o SindsaúdeJaú, promover momentos como esse também faz parte da missão da entidade de valorizar os trabalhadores da saúde e estimular qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.

Serviço

Caminhada Vida Saudável

Data: 8 de março

Horário: 8h

Local: Pista de caminhada do Kartódromo de Jaú

Participação gratuita – é só chegar

Leve sua garrafinha de água

Informações:

(14) 3622-4131

 Fonte: Sindsaúde Jaú via Federação da Saúde do Estado de São Paulo